Técnicas de liberación Emocional I0

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Técnicas de liberación Emocional I0

Mensaje  Cris el Vie Feb 11, 2011 6:53 am

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La ciencia detrás de EFT
Un Ingeniero mira a la Ciencia de Psicología - El sistema energético del Cuerpo
La primera experiencia del Dr. Callahan
El Enunciado del Descubrimiento - el concepto de 100% reparación
Un Ingeniero mira a la Ciencia de Psicología
Este curso está escrito por un ingeniero de Stanford. No soy psicólogo con una larga
lista de iniciales después de mi nombre. La gente me llama Gary y no Dr. Fulano de
Tal.
Si eres un pensador convencional, esto te podría molestar. Después de todo: ¿Qué
derecho tiene un ingeniero de entrometerse en el campo de la psicología? Las ciencias
físicas y las ciencias de la mente parecen no tener nada en común. Es cierto.
Pero hace 40 años, me di cuenta que la calidad de la
vida de un individuo se puede relacionar directamente
con su salud emocional. La salud emocional es el
cimiento debajo de la auto-confianza, y la autoconfianza
es el trampolín hacia lograr resultados
positivos en cada camino de la vida. Esta no es una
idea nueva, por supuesto. Casi todo el mundo está de
acuerdo con ella, y la sección de auto-ayuda en cada
librería está repleta de libros sobre el tema.
Mucha gente da por hecho esta idea y, de vez en cuando, lee un libro o asiste a un
seminario relacionado con el tema. Pero yo lo tomé en serio...muy en serio. Ya que voy
a pasar unas décadas en este planeta, mejor hacerlo teniendo una experiencia alegre para
mi y para otros. Así fue como inicié una búsqueda de 40 años para encontrar las
herramientas que ayudarían a muchos en este respecto.
Leí todos esos libros y gasté miles de dólares en seminarios y grabaciones. Investigué
cada idea que pude encontrar con el entusiasmo de un reportero de periódico en busca
de “la nota grande”. Hablé con psiquiatras, psicólogos y psicoterapeutas de todo tipo
para saber cuál funcionaba. EFT es, por mucho, la herramienta más fascinante, la que
brinda las mayores recompensas, la más efectiva que jamás he encontrado para el automejoramiento.
Muestra lo que dice (es fiel a sus conceptos) y, en verdad, proporciona
una liberación respecto de las emociones negativas.
Pero me estoy adelantando. Quiero trazar algunos puntos de partida relacionados con mi
búsqueda porque forman una base importante para que puedas edificar tu introducción a
este ingenioso descubrimiento.
En primer lugar, te adelanto que yo nunca he ejercido formalmente mis conocimientos
como ingeniero. Siempre he elegido profesiones orientadas hacia los seres humanos y,
al mismo tiempo, he seguido mi verdadera pasión como entrenador en técnicas de
realización personal. Pero esto no quiere decir que no fui influenciado por mi
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capacitación científica. En verdad, esa capacitación me condujo a múltiples
herramientas personales de transformación. Te diré una cosa, la ingeniería es una
ciencia EXACTA. Es muy práctica. Dos más dos tienen que sumar 4. Hay una razón
para todo. La lógica tiende a regir el pensamiento de un ingeniero.
Entonces, cuando inicié mi búsqueda para encontrar herramientas de mejoramiento
personal, llevé esa conciencia conmigo. Para mi, una herramienta tenía que tener
sentido…tenía que ser práctica…tenía que ser científica. En una palabra: si no
funcionaba en el mundo real, no me interesaba.
Así es que empecé a leer aquellos libros y asistir a seminarios acerca de la psicología.
Era lo “lógico” para mi. Pero la psicología para mi fue un rompecabezas. Estaba
buscando la misma lógica y precisión con las cuales estaba acostumbrado a actuar como
ingeniero. Después de muchos años de sondear la institución que se llama psicología, te
puedo asegurar que la ciencia de la ingeniería y la ciencia de la psicología tienen
muy poca relación la una con la otra.
En la superficie, la psicología parece ser muy científica. Hay laboratorios en casi todas
las universidades de prestigio en los Estados Unidos dedicados a la investigación sobre
cuestiones psicológicas. Se presentan teorías, y son probadas rigurosamente. Se
efectúan estudios “controlados” para asegurar que los hallazgos sean válidos. Estos
estudios entonces forman la base de carretadas de papeles profesionales escritos por los
practicantes más reconocidos en el campo. Todo parece muy impresionante, y en
muchas formas, lo es.
Toda esta investigación sí descubre aspectos valiosos de nuestro proceso de pensar y de
nuestras conductas. Son usados eficazmente en ventas y en los anuncios comerciales, y
en muchos otros campos. Pero la gran mayoría de ellos hacen muy poco para dar a
la gente alivio rápido y de larga duración respecto de sus problemas emocionales.
Sé que esto suena un poco irreverente, y no es mi intención faltar el respeto a nadie.
Pero, de acuerdo a las normas de un ingeniero, lo que acabo de decir es un enunciado
muy acertado. Hay algunas excepciones, por supuesto, pero la gran mayoría de las
técnicas convencionales tienen calificaciones de pista muy bajas.
Entiende, por favor, que esta no es una crítica hacia los psicoterapeutas. Encuentro
que los miembros de aquella profesión están entre las personas más dedicadas sobre la
tierra, y cuento a muchos de ellos entre mis amistades. Son individuos que se
preocupan, que tienen preocupaciones muy grandes respecto de sus pacientes.
Trabajan largas horas y están constantemente buscando nuevas formas para mejorar
las herramientas que recibieron originalmente para trabajar. EFT es una herramienta
para integrar en la “caja de herramientas de cada quien que también puede utilizar
para ayudar a otros”. Esta herramienta contiene un componente científico. Aquel
componente complacería hasta el ingeniero más exigente. Va a mejorar la actividad de
cualquier terapeuta.
Algunas personas reciben terapia durante meses o años para aliviar sus miedos, enojos,
culpa, dolor, depresión, recuerdos traumáticos, etc., y avanzan muy poco o nada. Así
que cambian de terapeutas con la esperanza de que alguien más tenga “la respuesta.”
Los resultados son a menudo los mismos. Cambian de nuevo, una y otra vez. Gastan
tiempo. Pasan por sesiones emocionalmente dolorosas. Y si algo positivo sucede con
estas personas, parece que no es mucho.
Lo anterior me pareció un poco curioso. Para mí, había algo obviamente malo con los
métodos utilizados, porque 1) no estaban funcionando (al menos según mis normas), y
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2) eran dolorosamente lentos. Entonces, pregunté a terapeutas y a pacientes “¿Por qué
lleva tanto tiempo lograr tan sólo un poquito?” Variaron las respuestas, por supuesto,
pero por lo general tenían que ver con algo como lo siguiente:
• “Bueno, el problema está profundamente arraigado” o
• “Es una cicatriz muy profunda”, o
• No sabemos exactamente por qué. Tú sabes que estamos tratando con los misterios
de la mente.”
Mi mente de ingeniero inmediatamente tiró estas respuestas a la basura, como formas
convenientes para justificar, o racionalizar los métodos que no lograban resultados.
Pero, sonaron bien para la mayoría de las personas. Les parecían razonables. Así que
fueron aceptadas y seguidas. Además, ¿qué más se podía hacer? Las respuestas reales
no estaban disponibles.
Igualmente, no quiero sugerir aquí que nadie recibe ayuda o alivio a través de una
terapia. Eso simplemente no es. Algunos sí obtienen resultados. Pero, en general, se
trata de una de las ciencias más lentas, más poco efectivas sobre la tierra.
Para este ingeniero, el único laboratorio científico que cuenta en el mundo real, y hay
solamente un criterio respecto de si una teoría psicológica es válida o no, es el siguiente
enunciado: ¿Funciona para el cliente?
Por ejemplo, si un ingeniero diseña una computadora, debe trabajar en el mundo real y
debe trabajar perfectamente. De otra forma, los clientes la devolverían pronto exigiendo
un reembolso, y además, pueden mandar una carta muy desagradable. En la salud
emocional, sin embargo, si un método parece funcionar de vez en cuando, (mientras que
no sea demasiado radical) a menudo está siendo pregonado como un adelanto
importante, y el descubridor del método se enriquece escribiendo libros y dando charlas.
Interesante, pero así es.
En los primeros años de mi búsqueda sobre el mejoramiento personal, consideré cursar
algunos en psicología. Pero entre más estuve expuesto a aquel campo, mas concluí que
hacer esto sería una desventaja. ¿Por qué? Porque tendría que aprender acerca de
métodos que no funcionaron -al menos- según mis normas.
Simplemente no pude ver el mérito de estudiar tanto para aprender algo que, para mí,
tenía un valor cuestionable. Me distraería, paradójicamente, de mi verdadera meta de
encontrar herramientas de mejoramiento personal que funcionan.
Con el pasar de los años, descubrí una lista de herramientas que usé para mí y enseñé a
otros. Ninguna de ellas, incidentalmente, vinieron de libros de texto de psicología.
Todas fueron bien recibidas y efectivas cuando se las aplicaba.
Una de las herramientas más efectivas que encontré fue la Programación Neuro
Lingüística (también conocida como PNL). Me metí profundamente en ella y me volví
un experto. Me certifiqué como Practicante Maestro y ayudé a mucha gente con ella.
Recomiendo que cualquiera que se interese en el mejoramiento personal la estudie.
Entonces, mi búsqueda para el mejoramiento personal dio un mega-salto a un nivel
nuevo. Me hablaron de un psicólogo en California del Sur, el Dr. Roger Callahan, quién
estaba dando alivio a personas con miedos intensos (fobias) en minutos. Entonces,
siempre inquieto, lo llamé inmediatamente para indagar sobre sus métodos. Me dijo que
sus métodos no estaban limitados a fobias nada más. Se aplicaban a todas las
emociones negativas.
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Eso incluía depresión, culpa, enojo, dolor, trastorno de estrés post-traumático (TEPT) y
cualquier otra emoción negativa que pudiera yo nombrar. Además, el método
usualmente llevaba solamente minutos para ejecutar y el resultado solía ser permanente.
Por un lado, estaba entusiasmado respecto de sus afirmaciones. Pero, debo admitir que
también tenía cierto escepticismo. El enunciado sonaba un poquito grandilocuente, aún
para mí. Pero, yo seguía escuchando. Entonces me dijo que el método consistía en dar
golpecitos con las yemas de los dedos en los puntos terminales de los meridianos
energéticos del cuerpo.
“¿Quieres decir, meridianos como en la acupuntura?”
“Exactamente,” contestó.
“Hmm”, pensé. “Eso es un poco raro.”
Aquí había un individuo que se había doctorado y que hacía afirmaciones inesperadas,
a la vez que trataba de explicarlas en términos de las cantidades sutiles de electricidad
que circulan a través del cuerpo.
Para mi, la psicología y la electricidad parecían muy distantes, sin embargo, de todas
formas compré algunos de sus videos para ver una demostración.
Me quedé pasmado por lo que vi. Clara y obviamente, la gente estaba superando las
emociones mas intensas, y lo estaban haciendo en minutos, y los resultados eran de
larga duración.
Nunca había yo visto algo parecido, en ninguna parte.
Hasta ese momento no vi la conexión entre las emociones y el sistema energético del
cuerpo, pero me parecía que era algo científico. Tal vez estaba yo a punto de encontrar
un acercamiento verdaderamente científico a la psicología. En realidad, eso es lo que
encontré.
La verdadera causa de todas las emociones negativas está involucrada con el sistema
energético del cuerpo. Este es un concepto importante, que transforma el paradigma,
aunque suena un poco extraño.
Pero la prueba está en los resultados. Para mí, el único laboratorio que cuenta es el
mundo real y allí es dónde estas técnicas se destacan. Tú veras eso repetidamente a
través de las grabaciones en vivo incluidas en este curso. La velocidad, eficiencia y
naturaleza de larga duración de estas técnicas va mucho más allá que cualquier cosa que
hubiera encontrado en 40 años de intensa búsqueda.
Este descubrimiento es el motor que maneja EFT. Sin ello, este curso no existiría. Por lo
tanto, para contar con tu comprensión, necesitamos enfocarnos un poquito sobre aquel
sistema energético vital.
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EL SISTEMA ENERGÉTICO DEL CUERPO
El sistema energético del cuerpo
Nuestros cuerpos tienen una naturaleza profundamente eléctrica. Cualquier curso inicial
de anatomía cubre esto. A veces, cuando caminas por una alfombra y el contacto hace
que ocurra una fricción, podrás ver la electricidad estática que se descarga desde la
punta de tu dedo, o salen chispas al tocar otro objeto. Esto no sería posible si tu cuerpo
no tuviera una naturaleza eléctrica.
Si tocas una estufa caliente sentirás el dolor instantáneamente porque ha sido
transmitido eléctricamente a lo largo de los nervios, hasta tu cerebro. El dolor viaja a la
velocidad de la electricidad y es por eso que lo sientes tan rápidamente. Los mensajes
eléctricos fluyen constantemente a través de tu cuerpo para mantenerlo informado de lo
que sucede. Sin esta energía, no podrías ver, oír, sentir, saborear u oler.
Otra pequeña evidencia en cuanto a la existencia de la electricidad (energía) en el
cuerpo es a través de un electroencefalograma (EEG) y de un electrocardiograma
(EKG), El EEG graba la energía eléctrica del cerebro y el EKG graba la actividad
eléctrica del corazón. Estos dispositivos han sido usados por la ciencia médica durante
décadas. Son aquellos que ves en las series de televisión que muestran historias que
ocurren en los hospitales, son aquellos aparatos conectados a pacientes moribundos.
Cuando la pantalla deja de hacer “bip”, el paciente está muerto.
Nuestros sistemas eléctricos son vitales para nuestra
salud física. ¿Qué podría ser mas obvio? Cuando la
energía deja de fluir, nos morimos. Pregunta a tu doctor,
es algo que nadie disputa.
De hecho, la civilización lo ha sabido durante milenios.
Hace alrededor de 5,000 años, los chinos descubrieron
un sistema complejo de circuitos de energía que corren a
través del cuerpo. Estos circuitos de energía o
Meridianos, como los llaman en Oriente, constituyen el centro de las prácticas orientales
de salud y forman la base de la acupuntura moderna, la acupresión, y una amplia gama
de otras técnicas.
Esta energía viene a través del cuerpo y es invisible al ojo humano. No se puede ver sin
un equipo de alta tecnología. De igual manera, tú no puedes ver la energía fluyendo a
través de un aparato de televisión. Sin embargo, por sus efectos tú sabes que está allí.
Los sonidos e imágenes son tu evidencia siempre-presente de que el flujo energético
existe.
De la misma manera, EFT te da evidencia impresionante de que la energía fluye en tu
cuerpo porque proporciona los efectos que te hacen saber que está allí. Simplemente, al
golpear levemente sobre las puntas terminales de tus meridianos energéticos, puedes
experimentar algunos cambios profundos en tu salud emocional y física. Estos cambios
no ocurrirían si no existiera un sistema energético.
La ciencia médica occidental tiende a enfocarse en la naturaleza química del cuerpo, y
no ha puesto mucha atención en estos flujos sutiles, pero poderosos, hasta en años
recientes. Sin embargo, sí existen, y están atrayendo un grupo creciente de
investigadores. Si gustas puedes leer los siguientes libros para más detalles:
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** Becker, Robert O. y Seldan, Gary, El Cuerpo Eléctrico, Morrow, NY, 1985
** Becker, Robert O, Corrientes Cruzadas, Tarcher, NY, 1992
**Burr, H.S., Plan Para la Inmortalidad; Los Patrones Eléctricos de la Vida, Neville
Spearman, Londres, 1972
**Nordenstrom, B., Circuitos biológicamente cerrados: evidencia clínica, experimental,
y teórica para un sistema circulatorio adicional, Noridc, Estocolmo, 1983.
Un número creciente de practicantes de la salud están encontrando maneras en las que
pueden utilizar este vital sistema eléctrico-energético para ayudar en la curación física.
La acupuntura, masaje y quiropráctica son nada más unas cuantas de ellas. Los
anaqueles de las librerías están llenos de obras sobre técnicas energéticas para promover
buena salud física.
La Primera Experiencia del Dr. Callahan
La ciencia atrás de EFT no fue desarrollada como muchos otros descubrimientos. Es
decir, no fue creada en un laboratorio, y después puesta a prueba en el mundo real. Mas
bien, un cambio de eventos impactantes en el mundo real señaló el camino en primera
instancia.
Esta es la historia:
En 1980. El Dr. Callahan estaba trabajando con una paciente, María, en relación a una
intensa fobia al agua. Ella sufría de dolores de cabeza frecuentes y pesadillas
aterradoras, ambas relacionadas con su miedo al agua. Buscando ayuda, María había
visitado terapeuta tras terapeuta durante años, sin obtener mejoría alguna.
El Dr. Callahan intentó ayudarla utilizando medios convencionales durante un año y
medio. Tampoco tuvo éxito.
Entonces, un día, este médico fue más allá de los “límites” normales de la psicoterapia.
Por pura curiosidad había estado estudiando el sistema energético del cuerpo, y decidió
estimular con las puntas de sus dedos debajo de los ojos de su paciente, sobre el pómulo
(el punto de inicio del Meridiano de Estómago). Esto surgió a raíz de una queja de
María respecto de una incomodad estomacal.
Para su sorpresa, María anunció inmediatamente que su fobia había desaparecido, corrió
a una alberca cercana y empezó a echar agua en su cara. Sin miedo. Sin dolores de
cabeza. Todo se fue, incluyendo las pesadillas. Y nunca ha vuelto a tener esos
malestares. Ella está totalmente libre de su fobia acuática. Resultados por el estilo son
raros en el campo de la psicoterapia, pero son comunes con EFT.
El Enunciado del Descubrimiento
Con esto en mente, podemos decir que aquí está la esencia detrás de EFT y nos
referiremos a esta aseveración de aquí en adelante como “El Enunciado del
Descubrimiento.”
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Vamos a poner esto en términos de la fobia de María. Cuando ella estaba
experimentando su miedo, la energía fluyendo por su Meridiano de Estómago fue
interrumpida. Ese desequilibrio energético es lo que estaba causando su intensa
alteración emocional. El hecho de estimular el punto debajo de sus ojos mandó
impulsos a través del meridiano y corrigió la alteración. La equilibró. Una vez que el
meridiano energético fue equilibrado, la intensidad emocional
• el miedo– desapareció. Es ahí donde reside la información más poderosa que jamás
vas a aprender acerca de tus emociones no-deseadas, ya que todas ellas son causadas
por trastornos energéticos.
Ahora bien, vamos a examinar el enunciado del descubrimiento con más detalle.
Primero, fíjate en lo que no dice. No dice que una emoción negativa resulta por el
recuerdo de una experiencia traumática pasada. Es importante reconocer esto, porque
esa supuesta conexión de recuerdos traumáticos con emociones negativas es un
concepto fundamental en la psicoterapia convencional.
En algunos círculos, se suele “tratar los recuerdos” y, en el proceso, se le pide al cliente
que reviva repetidamente algún evento aunque sea emocionalmente doloroso. EFT, por
contraste, respeta la memoria, pero se enfoca a la verdadera causa: un trastorno en el
sistema energético del cuerpo.
La gente me llama por teléfono de todas partes del país pidiendo ayuda. Sin que yo se
los pida, invariablemente ellos empiezan a contarme en detalle acerca de sus traumas
pasados. Es porque, equivocadamente, creen que yo necesito todos estos detalles para
ayudarlos. Para ellos, estos recuerdos son la causa de sus problemas.
Me preocupo profundamente acerca de la gente que innecesariamente revive todos estos
recuerdos que están cargados emocionalmente. Por eso hice este curso. Y siempre le
causa extrañeza a las personas cuando les digo que no necesitan revivir dolorosamente
todos esos detalles hórridos para que EFT les ayude. Esos recuerdos pueden contribuir a
una emoción no-deseada (más adelante sabrás cómo), pero no son la causa directa. Por
lo tanto, no necesitamos pasar tiempo pensando dolorosamente en ellas. Es superfluo
hacerlo.
Por eso, hay relativamente poco sufrimiento emocional involucrado con EFT. No causa
dolor. Te pedirán que recuerdes brevemente tu problema -(puede haber incomodidad en
eso, pero eso es todo). No hay necesidad de aliviar el dolor. De hecho, al usar EFT no se
aprueba generar un conflicto emocional prolongado. Este es solamente un ejemplo de
cómo EFT es una desviación radical de los métodos convencionales.
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Para facilitar tu aprendizaje, podría ayudarte el hecho de comparar el flujo energético de
tu cuerpo con el de una televisión. Mientras que la electricidad fluye a través de tu
aparato de televisión, de manera normal, el sonido y la imagen son claros. Pero, ¿qué
sucedería si quitaras la cubierta posterior del televisor e introdujeras un desarmador
(destornillador) en medio de todo ese “espagueti electrónico”? Obviamente,
trastornarías o cambiarías la ruta del flujo de electricidad y un zumbido ocurriría
adentro. La imagen y el sonido se volverían erráticos, y el televisor exhibiría su versión
de una “emoción negativa”.
De la misma manera, cuando nuestros sistemas energéticos
se desequilibran, tenemos el efecto de un “zumbido”
eléctrico que ocurre dentro de nosotros. Para corregir este
“zumbido” utilizamos golpecitos/estimulaciones, (a veces
se necesita mucha habilidad artística, se recomienda ver los
videos) y la emoción negativa desaparece. Es así de
sencillo. Estoy bien consciente de lo extraño que esto puede parecer, y qué difícil puede
ser para creer, por lo menos, al principio. No lo hubiera creído si no hubiera visto tantos
cambios maravillosos en las personas después de aplicar estas técnicas.
El paso intermedio. La pieza que falta.
Sin embargo, una vez que lo aceptes, una vez que lo “dejes entrar”, su lógica se vuelve
innegable. Todo se vuelve obvio, y empiezas a ver todas las debilidades en los otros
métodos.
Por ejemplo, el método de “tratar los recuerdos”, que se mencionó antes, se vuelve
obviamente erróneo a la luz de estos descubrimientos. En aquel método, se supone que
el recuerdo traumático del pasado es la causa directa del trastorno en alguien. No lo es.
Hay un paso intermedio –una pieza faltante- entre el recuerdo y el trastorno emocional.
Y aquel paso intermedio, por supuesto, es el trastorno en el sistema energético del
cuerpo. Es la interrupción, el “zumbido”, la causa directa del trastorno emocional.
Observa, por favor, que si el paso 2 (el paso intermedio) no ocurre, entonces el paso 3 es
imposible. En otras palabras: si el recuerdo no causa un trastorno en el sistema
energético del cuerpo, entonces no ocurrirá una emoción negativa.
Esta es la razón por la qué algunas personas están siendo alteradas por sus recuerdos y
otras no. La diferencia es que algunas personas tienen una tendencia a permitir que sus
sistemas energéticos se desequilibren con tal recuerdo, y otras no.
Teniendo en mente esto es fácil ver cómo el método de “tratar los recuerdos” no es
efectivo. Se dirige al primer paso y hace caso omiso del paso 2.
Por eso, algunas personas empeoran cuando la psicología convencional se enfoca en el
recuerdo y no en su causa (el trastorno energético). Dirigirse al paso 1 al solicitar que
alguien reviva vívidamente un recuerdo doloroso sirve para introducir más trastorno en
el sistema energético. Y eso significa más dolor, no menos. Puede agravar el problema,
y a menudo lo hace. Si se enfocara el paso 2 en lugar del paso 1, habría relativamente
poco dolor. El sistema energético estaría equilibrado (mediante toques o estimulaciones
apropiadas) y la calma interna remplazaría a la emoción negativa. El resultado sería
aliviado rápidamente porque se dirigiría a la verdadera causa. Esto sucede
frecuentemente con EFT.
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Ahora, regresemos al “Enunciado del Descubrimiento”. Observa, por favor, que es
incluyente. Dice, “La causa de TODAS las emociones negativas es un trastorno en el
sistema energético del cuerpo.” Esto incluye miedos, fobias, enojo, pena, ansiedad,
depresión, memorias traumáticas, SEPT (Síndrome Emocional Post Traumático),
preocupación, culpa, y todas las emociones limitantes en los deportes, los negocios, y
las artes dramáticas. Esta es una lista incluyente y cubre casi cada emoción limitante
que podamos experimentar.
Dicho en otras palabras, esto quiere decir que todas estas emociones tienen la misma
causa: un zumbido eléctrico en el cuerpo. También significa: todas pueden ser aliviadas
en forma similar.
Observa que si el paso 2 (el paso intermedio) no ocurre, entonces el paso 3 es imposible.
En otras palabras, si el recuerdo no causa un trastorno en el sistema energético del
cuerpo, entonces, la emoción negativa no puede ocurrir.
Por esta razón, algunas personas sufren alteraciones al recordar ciertos eventos en su
vida y otras no. La diferencia es que algunas personas tienen una tendencia a crear un
desequilibrio en sus sistemas energéticos, por determinado recuerdo, mientras que otras
no tienen este problema.
Teniendo esto en cuenta, es fácil ver como el método de “tratar el recuerdo” falla en dar
en el blanco (lograr su objetivo). Se dirige al paso 1 y hace caso omiso del paso 2.
Así, la pena tiene la misma causa básica que tiene el trauma, la culpa, el miedo y la
mala ejecución de bateo de un jugador de béisbol. El mismo método general puede ser
usado para todos estos problemas. Esta “causa única” es también una bendición para los
profesionistas de la salud mental. Ellos están acostumbrados a un número sin fin,
siempre cambiante, de explicaciones, para lo que parecen ser las incontables
preocupaciones emocionales de sus clientes. Aprender que hay una sola causa simplifica
grandemente sus esfuerzos.
¿Puedes diagnosticar los desequilibrios energéticos? Sí. La existencia de cualquier
desequilibrio energético puede ser detectada utilizando algunas técnicas de diagnóstico
como la verificación muscular. Quienquiera que esté habilitado en estas técnicas podría
discernir cuál(es) meridiano(s) energético(s) pudiera(n) estar desequilibrado(s) y,
entonces, sabría precisamente en dónde hacer las estimulaciones (tapping), al menos,
esta es la teoría. Debes saber, sin embargo, que la verificación muscular requiere mucha
práctica y muy pocos se vuelven expertos en ella (kinesiología).
Un atajo (el camino más corto) para hacer un diagnóstico.
Sin embargo, no necesitas saber nada acerca de un diagnóstico para tener éxito con
EFT. Esta es mi contribución a estos descubrimientos. EFT crea un atajo efectivo para
llegar al diagnóstico. Esto no significa que dicho diagnóstico carezca de importancia.
De hecho yo enseño una versión elegante del mismo en nuestra serie de videos: “Pasos
Para Convertirse en el Máximo Terapeuta”. Los terapeutas profesionales, especialmente
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aquellos que tratan pacientes clínicamente perturbados, seguramente van a querer ver
estos videos avanzados.
Sin embargo, el “concepto de 100% revisión y reparación” (descrita en seguida)
funciona admirablemente como substituto. No se necesita el diagnóstico en la mayoría
de las situaciones, con la mayoría de las personas.
El concepto de 100% revisión y reparación
Para entender cómo funciona este atajo o forma corta, vamos a regresar a nuestra
analogía del televisor. Supongamos que la imagen de tu televisor está borrosa. Hay un
“bzzzzzt” (interferencia) adentro, en alguna parte, y tú quieres que se componga. Ahora
bien, supongamos que tu técnico de televisión no tiene herramientas con que
diagnosticar el problema. Él no tiene manera de saber si necesitas una refacción mayor,
como un cinescopio, o algo menor como un condensador. ¿Cómo, entonces, va a reparar
tu aparato de televisión?
Aquí está la respuesta: para componer tu televisor, el técnico repara todo, igual que un
mecánico de automóviles podría revisar y reparar un motor entero. Él repara toda
chuchería a la vista: el cinescopio, los resistores, todos los alambres, cada condensador,
etc. ¿Se está pasando un poco? ¡Ah, claro que si! Pero la pregunta importante es ¿Es
probable que él componga el problema? ¡Ah, de nuevo, claro que sí! De hecho, como él
está remplazando todo, sus probabilidades se acercan a un 100%.
Por supuesto, la revisión y reparación será de ayuda limitada si el televisor está ubicado
en un área de mala recepción en dónde hay interferencia presente. Pero esto usualmente
no es el caso. De la misma manera, poca gente (menos del 5%) tiene sistemas
energéticos sujetos a una interferencia sustancial por reacciones tipo alérgicas.
Abundaremos en este tema mas adelante.
La Receta Básica. El concepto de 100% revisión y reparación es el atajo de EFT
alrededor del diagnóstico. Lo exageramos. Usamos un proceso memorizado llamado
“La Receta Básica” con el cual aplicamos suficientes procedimientos de estimulación
para reparar a todo el sistema energético. De esta manera, nuestra probabilidad de
componer el desequilibrio energético específico, o “bzzzzzt” (interferencia) aumenta de
manera considerable, aunque no tengamos la habilidad para diagnosticar.
La única diferencia entre el técnico de televisión y EFT es que nuestra revisión y
reparación lleva solamente unos cuantos minutos, no días. Por eso, resulta sumamente
práctico utilizar estas técnicas.
El concepto de 100% revisión y reparación requiere que hagas tappping (estimulación)
cerca de los puntos terminales de los numerosos meridianos energéticos, sin saber
cuáles de ellos pueden estar alterados. De esta forma, tu “sobre estimulas” y, en el
proceso, darás golpecitos sobre algunos meridianos que están funcionando
normalmente. Quizá te preguntes si esto te causaría algún daño. La respuesta es NO. Así
que “sobre estimular”, tal como lo requiere EFT, tiene el mismo efecto que revisar y
reparar un televisor. NO se causa ningún daño, y probablemente repararás lo que está
mal.
Resumen hasta ahora. Hasta este punto, hemos cubierto algo de información básica, y
hemos hablado acerca de qué es lo que podemos esperar de estas técnicas. También
hemos desarrollado la ciencia detrás de las técnicas, y hemos aprendido que “La causa
de todas las emociones negativas es un trastorno en el sistema energético del cuerpo”.
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Este es un descubrimiento radicalmente nuevo y requiere pensar más allá de los límites
normales para ser realmente apreciado.
También hemos aprendido que diagnosticar desequilibrios energéticos puede ser
importante, pero es impráctico e innecesario en este curso. Afortunadamente, se puede
evitar el diagnóstico en una gran mayoría de casos al utilizar el concepto de 100%
revisión y reparación.
El concepto de 100% revisión y reparación requiere un procedimiento memorizado de
tapping (estimulación). Este procedimiento es la parte principal de EFT, y la hemos
llamado La Receta Básica. Es tu herramienta básica y tu “mejor amigo” para la libertad
emocional. Ahora debes tener las bases necesarias para apreciar su poder. En seguida te
lo mostraremos.
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La Receta Básica
Igual que Hornear un Pastel – La Preparación
La Secuencia – Procedimiento de los Nueve Rangos – La Secuencia (de nuevo)
La Frase Recordatoria – Ajustes para Rondas Subsecuentes
Igual que Hornear un Pastel
Nuestra meta final en este curso es equiparte con una
receta fácil de ejecutar, para hacer que tu libertad
emocional se expanda. La llamo La Receta Básica, y las
páginas que siguen te darán una descripción completa.
Sabemos que una receta tiene ciertos ingredientes, los
cuales deben ser agregados en cierto orden. Si estás
horneando un pastel, por ejemplo, debes usar azúcar en
lugar de pimienta, y debes agregar el azúcar antes de
meterlo al horno. De lo contrario, no hay pastel.
La Receta Básica no es ninguna excepción. Cada ingrediente debe ser agregado
precisamente como se describe, y debe ser presentado en el orden correcto. De otra
forma no hay resultados.
Aunque estoy abundando mucho para describirlo en detalle, La Receta Básica es muy
sencilla y fácil de hacer. Una vez memorizada, cada ronda puede ser realizada en
aproximadamente 1 minuto. Llevará un poco de práctica, por supuesto, pero después de
unos intentos, todo el proceso se vuelve familiar y tú puedes hornear aquel pastel de
libertad emocional que tanto sueñas. Para entonces, estarás ya en el camino de manejar
perfectamente EFT y recibirás todas las recompensas que proporciona.
Permíteme decir aquí que hay varios atajos disponibles, y están descritos en la Parte II
de este manual, así como en el Video No. 1 de la primera serie. Estoy describiendo la
Receta Básica completa aquí porque proporciona una base muy importante para todo el
proceso. Sin embargo, el practicante experimentado puede elegir utilizar los atajos
(ronda más simplificada) porque acortan a la mitad el tiempo normal involucrado.
La Receta Básica completa consiste de cuatro ingredientes, dos de los cuales son
idénticos:
1. La Preparación
2. La Secuencia
3. El Procedimiento de 9 Rangos
4. La Secuencia
Cada uno está tratado en detalle a continuación.
Ingrediente No. 1 La Preparación
Aplicar la Receta Básica es algo como ir al boliche (jugar bolos). En el boliche hay una
máquina que levanta los pinos y los coloca en perfecto orden al extremo de la
bolera. Una vez que se haya hecho esta “preparación”, lo único que necesitas hacer es
rodar la bola por la bolera para tirar los pinos.
En una forma similar, La Receta Básica tiene una rutina inicial para “preparar” tu
sistema energético como si fuera un juego de pinos de boliche. Esta rutina (llamada La
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Preparación) es vital al proceso entero, y prepara al sistema energético para que el resto
de La Receta Básica (la bola) pueda hacer su trabajo.
Tu sistema energético, por supuesto, no es realmente un juego de piezas para boliche.
Es un juego de circuitos eléctricos sutiles. Presento la analogía del boliche solamente
para darte una idea respecto del propósito de La Preparación, y la necesidad de asegurar
que tu sistema energético esté correctamente orientado antes de tratar de eliminar sus
trastornos.
Tu sistema energético está sujeto a una forma de interferencia eléctrica, la cual puede
bloquear el efecto equilibrador de estos procedimientos de estimulación. Cuando este
bloqueo por interferencia está presente toma la forma de un revés de polaridad dentro
de tu sistema energético. Este no es lo mismo que los trastornos energéticos, los cuales
causan tus emociones negativas.
Otra analogía nos puede ayudar aquí. Consideremos un dispositivo electrónico típico
sostenido en la mano, como una grabadora. Como todos estos dispositivos, necesita
pilas para trabajar y, de igual importancia, las pilas deben ser instaladas correctamente.
Te has dado cuenta, seguramente, que la pilas tienen marcas + y – sobre ellas. Si alineas
estas marcas + y – según las instrucciones, entonces la electricidad fluye normalmente y
tu grabadora funciona bien.
Pero, ¿qué pasa si pones las pilas al revés? Inténtalo alguna vez. La
grabadora no funcionará. Actúa como si las pilas hubieran sido
removidas. Esto es lo que sucede cuando ocurre la inversión de
polaridades en tu sistema energético. Es como si tus pilas
estuvieran colocadas al revés. No quiero decir que dejas de
funcionar totalmente, como ponerte “patas arriba” y te mueres, pero
tu progreso sí se interrumpe en algunas áreas.
Esta inversión de polaridad tiene su nombre oficial. Se llama
Inversión Psicológica (o Revés Psicológico), y representa un
descubrimiento fascinante con aplicaciones de largo alcance en todas las áreas de
curación y realización personal.
Es la razón por la cual algunas enfermedades son crónicas y responden mal a los
tratamientos convencionales. Es también la razón por la que algunas personas tienen
tantos problemas para perder peso o dejar de utilizar sustancias adictivas. Esto es,
literalmente, la causa del auto-sabotaje. Se podría dedicar un curso completo a sus usos,
y está cubierto en detalle en la Parte II de este curso.
Sin embargo, por ahora, necesitamos saber solamente alguna cosas fundamentales
acerca de la Inversión Psicológica que se aplican a EFT y, aun más importante, cómo
corregirla.
La Inversión Psicológica es causada por pensamientos negativos contraproducentes, los
cuales ocurren a menudo inconscientemente, y por lo tanto, fuera de tu percepción.
Típicamente, estará presente y así estorbará al EFT un 40% del tiempo. Algunas
personas no lo demuestran (esto es raro), mientras que otros se ven acosados por esta
Inversión Psicológica la mayor parte del tiempo (esto también es raro). La mayoría cae
entre estos dos extremos. No crea ningún sentimiento dentro de ti, así que no vas a saber
si está presente o no. Aún la gente más positiva está sujeta a ella, incluyendo a tu
servidor.
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Cris
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